Semaine de la QVT 2020 : Conseils pour l'organiser

La semaine de la QVT 2020 est LE rendez-vous à ne pas manquer. Et bonne nouvelle : elle reste maintenue du 15 au 19 juin ! L’ANACT a d’ores et déjà défini un thème. Mais rassurez-vous, personne ne vous oblige à le suivre… Cette fois, –roulement de tambour– le thème retenu est « Premières leçons d’une crise » ! Il n’a évidemment pas été choisi au hasard. Chers lecteurs, si vous cherchez des informations concernant l’organisation de la semaine de la qualité de vie au travail, et les actions à mener… vous êtes au bon endroit !

La qualité de vie au travail : un enjeu de taille pour les entreprises

En 2016, Hervé Lanouzière, Directeur Général de l’ANACT, s’est exprimé à ce sujet : « La performance d’une entreprise dépend bien évidemment de la satisfaction des salariés et des conditions dans lesquelles ils exercent leur travail. »

Ce n’est un secret pour personne, la qualité de vie au travail est devenue un véritable indicateur de performance au sein d’une entreprise ! Sans oublier qu’améliorer le travail et ses conditions, ça profite à tous :

  • Aux clients avec des produits ou des services de meilleure qualité ;

  • À l’entreprise avec des résultats en hausse ;

  • Aux salariés qui renouent bien-être, santé, carrière, et dialogue social !

Employés heureux, entreprise prospère ! Ce n’est certainement pas la Harvard Business Review qui dira le contraire. La revue américaine a publié en 2013 des résultats plus que significatifs. En effet, l’étude démontre que des employés heureux sont 30 % plus productifs ; que leurs ventes sont supérieures de 37 % ; et leur créativité multipliée par 3… Rien que ça !

L’importance d’une démarche QVT pour son entreprise

On parle de plus en plus facilement de bien-être au travail, voire même… de bonheur au travail ! 89 % des employeurs pensent que pour améliorer ce bien-être, il faut mettre en place une démarche QVT. En quoi consiste concrètement cette démarche ? Elle améliore la façon de travailler en impliquant tous les acteurs de l’entreprise. Ainsi, on remarque :

  • une diminution des coûts liés au mal-être : absentéisme, turn-over, présentéisme ;

  • le développement des bénéfices liés à la motivation : créativité, travail d’équipe, engagement.

Rappelons que pour associer bien-être et performance, on cherche à améliorer la façon de travailler. Parce que oui, c’est bien le travail qui est au cœur de la démarche… pas seulement les à-côtés !

Comment appréhender la semaine de la QVT ?

La crise du Covid-19 a littéralement chamboulé notre manière de travailler. Lors de cette semaine de la QVT 2020, il sera primordial de laisser la parole aux salariés, afin d’avoir une idée des ressentis de chacun. L’objectif ? Envisager la reconstruction, ensemble ! Et en matière de QVT, il n’y a pas vraiment de règles… si ce n’est que chaque salarié compte ! Peu importe son avis ou ses arguments.

Une entreprise a la possibilité d’organiser son programme de la semaine QVT comme il le souhaite, en fonction des besoins rapportés par les équipes. Et là, ce ne sont pas les sujets qui manquent ! Attention tout de même au bourrage de crâne. Après cette période éprouvante, beaucoup de salariés attendent des actions plutôt « tranquilles » qui appellent à la convivialité, et à l’esprit d’équipe.

Un exemple de programme QVT à distance ou en présentiel

Là encore, libre aux entreprises de mener leurs actions QVT en présentiel, ou à distance. À condition de respecter les consignes de sécurité et les gestes barrières, des ateliers pourront être réalisés directement sur site, en petits groupes restreints.

Pour les équipes toujours en télétravail, il est possible d’élaborer un programme sur-mesure, adapté aux attentes de chacun.

Comment animer la semaine du bien-être au travail ?

Un événement de renom comme celui-ci, ça se prépare ! Il est donc nécessaire d’anticiper la préparation de la semaine de la QVT, au moins plusieurs semaines à l’avance. Il faudra prendre en compte :

  • la taille de votre entreprise ;

  • le type d’événement que vous envisagez de mettre en place ;

  • les actions que vous souhaitez organiser.

L’organisation de cette semaine de la QVT 2020 est une grande première pour vous ? Vous ne disposez pas des moyens nécessaires pour la préparer ? Pas de panique : en matière de bien-être et de santé des salariés, on s’y connait !

Depuis 2017, ilycoach déploie des activités et ateliers en entreprise, afin de promouvoir le bien-être et la santé au travail. Nous pouvons notamment vous assister dans le choix du dimensionnement et des thématiques de votre semaine QVT. À noter qu’ilycoach s’adapte à la période actuelle, et intervient à distance ou en présentiel.

N’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider >> Rencontrons-nous !

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Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  • 7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Estime de soi

Une histoire singulière

Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.

Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.

Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.

Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !

Et si cette histoire était la vôtre ? ;)