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Nos ateliers et formations autour de l'Efficacité Professionnelle

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Renforcez l’efficacité professionnelle de vos équipes en développant leurs compétences organisationnelles, managériales et communicationnelles.

Nos formats pratiques, interactifs et innovants les aident à gagner en productivité, en autonomie et en collaboration pour gagner en bien-être et performance.

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Informations clés à propos de nos prestations autour de l'efficacité professionnelle

Des prestations entièrement adaptées aux spécificités de chaque entreprise

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Prestations

  • Intra entreprise
  • Tout public
  • Sans niveau pré-requis

Durée

  • De 1h à 3 jours
  • Personnalisable selon besoin

Formats

  • Ateliers interactifs
  • Formations
  • Consultations individuelles
  • Conférences / Talk show
  • Team building cohésion

Handicap

  • Accessibilité garantie pour les participants en situation de handicap

Tarif sur devis

Demandez la plaquette
ou appelez-nous au 07 57 83 91 71

Nos prestations autour de l'efficacité professionnelle

Découvrez toutes nos prestations ludiques et pratiques conçues par notre comité d’experts QVCT

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Gérer son organisation

Notre efficacité professionnelle dépend en grande partie de nos méthodes pour parvenir à nos buts, notre connaissance de nous-même ou encore la parfaite maîtrise de notre temps.

Nous apprendrons grâce à cet ensemble d’ateliers à mieux nous organiser, à nous fixer des objectifs concrets et planifier des exercices pratiques afin de mieux organiser notre quotidien.

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Nos sous-thématiques autour de la Gestion de son organisation

  • Planifier et organiser son travail (et télétravail)
  • Apprendre à gérer son temps & ses priorités
  • L’art d’une organisation efficace
  • Optimiser son temps dans sa relation aux autres
  • Vaincre la procrastination : Initiez-vous !
  • Gérer son temps et son énergie pour une efficacité durable
  • Équilibrer sa vie professionnelle & personnelle
  • Développer ses capacités de concentration
  • Savoir déconnecter pour mieux travailler
  • Gagner du temps grâce à l’IA
  • Consultations individuelles : coaching en gestion de l’organisation
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Adapter sa communication

La Communication bienveillante a pour but d’établir un lien entre plusieurs personnes pour qu’elles installent une relation qui favorise la reconnaissance et l’accueil de la réalité de l’autre.

Nos ateliers sont basés sur le principe de la Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg, afin améliorer les relations professionnelles et réguler les tensions qui pourraient apparaitre entre collègues.

Nos sous-thématiques pour mieux Adapter sa communication

  • Initiation à la Communication Non Violente
  • Relations professionnelles : adapter sa communication
  • Identifier ses besoins & exprimer une demande claire
  • Travailler son écoute active
  • Réguler ses tensions relationnelles au travail
  • Gestion des conflits et des incivilités au travail
  • S’affirmer & trouver sa place au sein d’un groupe de travail
  • Développer & cultiver son empathie
  • Maitriser sa communication en situation professionnelle
  • La prise de parole en public : maîtriser l’attitude
  • La prise de parole en public : maîtriser la technique
  • Cultiver son impact professionnel : introduction au coaching
    en image
  • Mieux se connaître, améliorer la collaboration et ses relations au travail grâce à la Méthode DISC
  • Maîtriser l’art du feedback constructif
  • Consultations individuelles : coaching en communication
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Management & Leadership

Notre série d’ateliers en entreprise sur le management et le leadership offre aux participants des compétences clés pour diriger et motiver efficacement leur équipe.

Ces sessions interactives et pratiques couvrent des sujets tels que la communication, la négociation, la résolution de problèmes et l’intelligence émotionnelle pour aider les participants à devenir des leaders plus confiants et compétents.

Nos sous-thématiques autour du Management et du Leadership

  • Savoir négocier & convaincre
  • Développer son leadership
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Établir son plan de progression individuel
  • Manager ses équipes avec succès
  • Manager ses équipes en période de changement organisationnel
  • Manager ses équipes en télétravail
  • Le management positif et bienveillant
  • Développer ses capacités de synthèse à l’écrit comme à l’oral
  • Favoriser la coopération intergénérationnelle au travail
  • Faire respecter le droit à la déconnexion
  • Domptez ChatGPT pour manager efficacement
  • Cultiver son leadership et manager avec succès grâce à la
    méthode DISC
  • Managers, incarnez le leadership à travers votre image
  • L’art de manager : concilier bienveillance et exigence
    professionnelle
  • Apprendre à co-construire des règles et des valeurs au sein de
    son équipe
  • Consultations individuelles : coaching en management & leadership
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Booster sa créativité

Les compétences des collaborateurs dites « classiques » se voient aujourd’hui supplanter par des qualités plus personnelles susceptibles d’accompagner l’évolution de l’entreprise et de réellement faire bouger les lignes de l’innovation !

On retrouve parmi elles l’originalité, l’atypisme, l’esprit décalé, l’autonomie de pensée ou encore la singularité.

Cet ensemble d’ateliers thématiques permet ainsi à vos collaborateurs de développer leur créativité et esprit d’innovation à toute épreuve dans un contexte économique en mutation afin de se développer et progresser de manière continue.

Nos sous-thématiques pour Booster sa créativité

  • Booster sa créativité au quotidien
  • Stimuler son esprit d’innovation
  • Transformer un problème en challenge qui donne la pêche
  • Booster l’intelligence collective : le parcours des idées
  • Théâtre d’improvisation
  • Atelier d’écriture créative
  • Atelier d’expression créative
  • Booster ses équipes à travers les valeurs du sport
  • Initiation au Mind Mapping
  • Réussir son brainstorming créatif
  • À la découverte du co-développement (CODEV)
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Développement personnel

Le développement personnel pourrait se définir comme un travail sur soi visant à mettre en pratique une philosophie de vie permettant de se sentir mieux individuellement et d’entretenir des relations de meilleure qualité avec son environnement.

Nos sous-thématiques autour du Développement personnel

  • Entretenir un état d’esprit positif
  • Se reconnecter au présent pour retrouver sa puissance
  • Activer confiance et estime de soi pour alléger notre état émotionnel
  • La méthode Miracle Morning dédiée à la réalisation de soi
  • Pratiquer la Digital Detox pour une meilleure productivité
  • Initiation à la méditation au quotidien
  • La méthode Ikigaï : (re)trouver un sens au travail
  • Yoga du rire : pour moins de stress et plus de bien-être
  • Initiation aux 4 accords toltèques
  • Atelier lettres de gratitude
  • Consultations individuelles : coaching en développement personnel

Une méthode participative

Des ateliers, webinaires et formations pratiques et interactifs afin de permettre à chacun de s’approprier nos méthodes et de devenir acteur de son propre quotidien.

Un format 100% adaptable

Nos prestations sont disponibles partout en France en formats présentiel, hybride ou distanciel selon vos besoins. 

Accessible à tous

L’ensemble de nos prestations est accessible à tout type de public et personnalisable à tout secteur d’activité.

Construisons ensemble votre démarche QVCT !

FAQ

Vous avez d’autres questions ?
ou vous souhaitez un devis et un programme personnalisé ?

Laissez-nous votre contact, nous vous répondons sous 24h !

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
370 €
De 5 à 9
330 €
De 10 à 19
300 €
De 20 à 49
260 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 3 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
680 €
De 5 à 9
610 €
De 10 à 19
550 €
De 20 à 49
480 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 3 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
490 €
De 5 à 9
440 €
De 10 à 19
390 €
De 20 à 49
340 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 3 apprenants).

Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  • 7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Estime de soi

Une histoire singulière

Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.

Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.

Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.

Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !

Et si cette histoire était la vôtre ? ;)