S’engager et sensibiliser vos collaborateurs sur le handicap pendant la SEEPH 2023

La SEEPH est l’occasion idéale pour sensibiliser vos équipes à la question du handicap et plus précisément à celle du recrutement de personnes en situation de handicap. Mais pour cela, il est important d’être bien informé et de proposer des actions concrètes pour impliquer vos collaborateurs et prendre un engagement inclusif au sein de votre entreprise.

Qu’est-ce que la SEEPH ?

La SEEPH est la Semaine européenne pour l’emploi des personnes en situation de handicap. Mise en place en 1997, elle permet de faire se rencontrer les associations, les politiques, les demandeurs d’emploi en situation de handicap et les entreprises autour d’événements communs. Cette semaine est à l’initiative de 3 organismes :

  • LADAPT, l’association pour l’insertion sociale et professionnelle des personnes en situation de handicap
  • Agefiph, l’association nationale de gestion du fonds pour l’insertion professionnelle des personnes en situation de handicap 
  • FIPHFP, le fonds pour l’insertion des personnes en situation de handicap dans la fonction publique

En 2023, la SEEPH a lieu du lundi 20 au dimanche 26 novembre. Le thème de cette année portera sur cette question : « La transition numérique : un accélérateur pour l’emploi des personnes en situation de handicap ? » Ce sera l’occasion de s’interroger sur l’insertion grâce aux nouvelles technologies, pour comprendre si elles aident ou freinent l’inclusivité. De manière plus générale, la SEEPH est un catalyseur pour la mise en place d’actions concrètes, au sein des entreprises, afin de faciliter le recrutement des personnes en situation de handicap et de sensibiliser le grand public sur cette thématique.

Les enjeux actuels d’un recrutement plus inclusif

La loi du 11 février 2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées propose une définition du handicap pour que toutes les entreprises aient le même référentiel : « Constitue un handicap, au sens de la présente loi, toute limitation d’activité ou restriction de participation à la vie en société subie dans son environnement par une personne en raison d’une altération substantielle, durable ou définitive d’une ou plusieurs fonctions physiques, sensorielles, mentales, cognitives ou psychiques, d’un polyhandicap ou d’un trouble de santé invalidant. » Cette définition est similaire à la Convention relative aux droits des personnes handicapées des Nations Unies, adoptée en 2006 et ratifiée par la France en 2010.

Les employeurs français sont donc tenus de suivre ces directives. Et cela commence par la sensibilisation. En effet, 80 % des handicaps sont invisibles et on dénombrait 5,9 millions de personnes en situation de handicap en 2020 en France, dont 2,8 millions RQTH (“reconnu en qualité de travailleur handicapé”). Le taux de chômage des personnes en situation de handicap est deux fois plus élevé que la moyenne nationale : 14 % contre 7,2 % en 2022 ! Ces chiffres, partagés par l’Agefiph, montrent bien que le sujet du handicap est encore problématique.

Le Code du Travail essaie d’entraîner plus d’inclusivité. Selon l’article L. 5212-2, tout employeur de 20 salariés ou plus doit recruter des personnes en situation de handicap (6 % de l’effectif total).

Mais la question du handicap ne doit pas seulement répondre à une obligation de suivre des directives : elle permet surtout de découvrir des profils intéressants et d’encourager l’inclusivité au sein de son entreprise. Saviez-vous par exemple qu’une adaptation de poste n’est nécessaire que dans 15 % des cas ? Que des maladies chroniques comme la maladie de Parkinson ou le diabète sont aussi considérées comme des handicaps ?

En savoir plus : Les enjeux du handicap en entreprise

SEEPH 2023 : les 3 types d’action à mettre en place

LA SEEPH est un temps de réflexion, mais aussi d’action ! Si vous choisissez de mettre en place un événement, n’hésitez pas à le partager directement sur le site de LADAPT. Ce dernier fournit également des kits de communication digitaux et physiques.
Avant de vous donner des idées concrètes d’actions à mener pendant la SEEPH 2023, sachez que certaines d’entre elles peuvent être déductibles de votre contribution Agefiph, dans la mesure où elles contribueraient à l’intégration de personnes reconnues “travailleur handicapé” et sous certaines conditions.

Des actions de sensibilisation au handicap

C’est sûrement un socle commun à toutes les entreprises qui entreprennent des actions en faveur de l’inclusivité : s’engager sur ce chemin implique d’y être sensibilisé. Pour cela, les teams-buildings et les ateliers dédiés sont idéaux. Ils renforcent la cohésion d’équipe, tout en permettant de lutter contre les préjugés et d’informer.  Voici quelques idées de sujets à explorer : 

  • Comprendre les handicaps invisibles et les TSA (troubles du spectre autistique)
  • S’initier à la langue des signes française (LSF)
  • Temps d’échange avec une personne en situation de handicap
  • Essayer le handisport

Que ce soit sous la forme de conférences, d’ateliers concrets, de visites en dehors de l’entreprise ou de quiz, ces actions sont d’excellentes initiatives pour s’ouvrir à l’inclusivité et amener vers une entreprise plus engagée. La sensibilisation peut aussi prendre la forme d’une exposition sur le thème du handicap, ou bien d’une présentation d’œuvres d’art de personnes en situation de handicap.

En savoir plus : Les actions autour du handicap et de la solidarité à mettre en place avec IlyCoach

La participation aux événements de SEEPH

La SEEPH est le moment de l’année pour lancer votre recrutement et découvrir des profils de personnes en situation de handicap. Si vous réalisez cette démarche pour la première fois, vous serez accompagné par les organismes à l’initiative de cette Semaine, qui sont spécialisés dans l’emploi et le handicap.
Différentes “actions emploi” sont mises en place pendant la SEEPH. LADAPT propose par exemple des jobdatings et un événement appelé “Handicafé” (en présentiel ou en ligne) qui permet d’échanger entre employeurs-recruteurs et demandeurs d’emploi en situation de handicap. Vous pouvez dans les deux cas consulter les CV des participants et ainsi établir une première prise de contact.

En savoir plus : Toutes les actions emploi de la SEEPH 

La réalisation d’un diagnostic de votre inclusivité et de votre accessibilité

Pourquoi ne pas profiter de la SEEPH pour faire le point sur votre accessibilité en tant qu’entreprise ? Il est possible de réaliser une enquête – avec vos collaborateurs pour faire un bilan en interne ou avec un prestataire extérieur pour un examen plus formel.

Les axes à explorer sont nombreux :

  • L’accès à votre bâtiment et à vos locaux pour les personnes porteuses de handicap (notamment les handicaps sensoriels et moteurs, mais pas seulement !)
  • L’ergonomie et l’adaptabilité des postes de travail
  • La diversité parmi vos équipes
  • La présence et le respect d’une charte de valeurs concernant l’inclusivité
  • Les besoins de sensibilisation et de formation pour accueillir tous les publics
  • L’implication d’entreprises adaptées (EA) et d’établissements et services d’aide par le travail (ESAT) dans vos prestataires et fournisseurs
  • Etc.

Cet audit pourrait révéler le besoin de nommer un responsable handicap au sein de votre entreprise. C’est une obligation pour les entreprises de plus de 250 salariés, mais il n’est pas nécessaire d’attendre ce stade pour mettre en place ce référent chargé “d’orienter, d’informer et d’accompagner les personnes en situation de handicap”, selon l’article L5213-6-1 du Code du travail.

En savoir plus : Les 4 leviers pour rendre son entreprise inclusive

La SEEPH est un événement qui a le mérite de faire connaître des demandeurs d’emploi et des travailleurs trop souvent invisibilisés. Votre entreprise peut profiter de cette occasion pour s’engager vers plus d’inclusivité et de diversité. Si le temps vous manque pour mettre en place une action concrète sur votre lieu de travail, il est toujours possible de faire un geste solidaire, comme un don à une association.

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

L'action

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
65 €
De 5 à 9
60 €
De 10 à 19
55 €
De 20 à 49
45 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

L'action

De 1 à 4 apprenants
65 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
60 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
55 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
45 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les besoins

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
70 €
De 5 à 9
65 €
De 10 à 19
60 €
De 20 à 49
50 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les besoins

De 1 à 4 apprenants
70 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
65 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
60 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
50 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les émotions

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
120 €
De 5 à 9
110 €
De 10 à 19
95 €
De 20 à 49
80 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 20 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les émotions

De 1 à 4 apprenants
120 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
110 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
95 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
80 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 20 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les modèles mentaux

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
140 €
De 5 à 9
125 €
De 10 à 19
110 €
De 20 à 49
95 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 20 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Les modèles mentaux

De 1 à 4 apprenants
140 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
125 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
110 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
95 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 20 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Estime de soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
390 €
De 5 à 9
350 €
De 10 à 19
310 €
De 20 à 49
270 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Estime de soi - Premium

De 1 à 4 apprenants
390 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
350 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
310 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
270 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Estime de soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
195 €
De 5 à 9
180 €
De 10 à 19
160 €
De 20 à 49
135 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 10 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Estime de soi

De 1 à 4 apprenants
195 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
180 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
160 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
135 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 10 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Conscience de soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
560 €
De 5 à 9
500 €
De 10 à 19
450 €
De 20 à 49
390 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Conscience de soi - Premium

De 1 à 4 apprenants
560 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
500 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
450 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
390 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Conscience de soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
370 €
De 5 à 9
330 €
De 10 à 19
300 €
De 20 à 49
260 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 10 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Conscience de soi

De 1 à 4 apprenants
370 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
330 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
300 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
260 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 10 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
680 €
De 5 à 9
610 €
De 10 à 19
550 €
De 20 à 49
480 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 3 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi - Premium

De 1 à 4 apprenants
680 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
610 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
550 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
480 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 3 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
490 €
De 5 à 9
440 €
De 10 à 19
390 €
De 20 à 49
340 €
À partir de 50
Nous contacter

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

De 1 à 4 apprenants
490 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
440 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
390 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
340 € / apprenant HT
À partir de 50 apprenants
Nous contacter
+

ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  • 7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Estime de soi
Estime de soi

Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  •  7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Une histoire singulière

Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.

Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.

Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.

Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !

Et si cette histoire était la vôtre ? ;)