Semaine de la QVCT 2023 : 3 axes de réflexion à explorer

La semaine de la QVCT 2023 se déroulera du 19 au 23 juin. Organisée par l’ANACT (Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail), c’est l’occasion de remettre la QVT au centre de votre entreprise et de revoir votre plan d’action pour l’année. Pourquoi ne pas en faire une semaine de sensibilisation auprès de vos équipes ?

Dans cet article, nous avons souhaité vous partager 3 pistes de réflexion autour de cette thématique. Des sujets sur la Qualité de Vie et des Conditions de Travail qui nous semblent primordiaux ou parfois oubliés.

 

Garantir la santé mentale & physique

 

La santé mentale et physique des collaborateurs, c’est ce qui permet de garder des équipes aptes à travailler, productives, dans une ambiance qui convient à tous. Moins d’absentéisme ou d’arrêt maladie, une communication fluide, une atmosphère positive et un environnement propice au bien-être (et aux résultats !), voilà ce qu’on vise en entreprise. Et si vous remettiez ce principe au cœur de votre réflexion pour la semaine de la QVCT 2023 ?

 

Le bien-être au travail : une obligation de l’employeur ?

L’employeur doit veiller à la sécurité physique et mentale de ses équipes. Selon l’article L4121-1 du Code du Travail, cela implique notamment : 

  • des actions de formation, de prévention et de sensibilisation (y compris pour les risques professionnels),
  • “la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés”.

Une vraie volonté d’amélioration et d’adaptation selon les circonstances est demandée par la loi. Le bien-être au travail entre aussi dans le volet “sociétal” de la RSE. Bref, l’inclure dans votre semaine de la QVCT 2023, ça coule de source !

 

Pourquoi reparler de santé au travail pour la semaine de la QVCT ?

Le bien-être au travail n’a plus à prouver ses bienfaits sur tous les plans : 

  • individuel : moins de problèmes de santé liés au travail, moins de burn-out, meilleures créativité et efficacité
  • en groupe : bonne communication, esprit d’innovation et de challenge,
  • à l’échelle de l’entreprise : meilleures productivité et rentabilité.

Pourtant, une fois qu’on a fait un ou deux ateliers de sensibilisation, il arrive souvent que ce sujet passe à la trappe. Or, on n’est jamais à l’abri de risques psycho-sociaux ou d’accidents du travail. Il est important d’analyser régulièrement les situations problématiques, les contraintes ainsi que les ressources disponibles. Une action QVT sur le bien-être au travail est une démarche partagée avec vos collaborateurs. De quoi créer du lien et de l’implication, tout en améliorant vos conditions de travail : que du positif !

Pour aller plus loin : 

 

Management & conditions de travail : la QVT est-elle garantie ?

Une des conditions pour garantir la bonne santé physique et mentale de vos collaborateurs est de leur offrir un environnement et un cadre de travail sereins et positifs. Cela a directement trait à votre politique et à votre culture d’entreprise, ainsi qu’à votre vision du management et à la gestion des ressources humaines.

 

Et si on parlait d’égalité au travail pendant la semaine de la QVCT 2023 ?

C’est une thématique importante : l’égalité et le sexisme au travail. Ce sujet est présent dans tous les aspects de votre vie professionnelle : 

  • le recrutement et l’onboarding, surtout pour les postes à responsabilité,
  • l’invisibilisation de la pénibilité du travail, notamment pour les femmes
  • l’organisation des temps de travail sans prise en compte des charges personnelles ou familiales,
  • la façon de communiquer en interne (par exemple, nombre d’hommes vs nombres de femmes sur les photos ou parmi les auteurs de vos contenus),
  • le fameux écart salarial,
  • la différence de traitement dans l’évolution des parcours professionnels,
  • etc.

Le harcèlement sexiste et sexuel est un thème fort à aborder également, car il regroupe de nombreuses pratiques, parfois ignorées, comme la pression au travail ou la dépendance hiérarchique. De quoi bien remplir votre semaine de la QVCT 2023, mais également votre plan d’action pour l’année !

 

Management : le soutien à la réalisation du travail

L’amélioration de la productivité, de la réactivité et de la performance d’une entreprise passe en grande partie par ses pratiques de management ! En effet, même si une hiérarchie verticale est en place, le rôle d’un chef d’équipe reste le soutien pour la bonne mise en œuvre et la réalisation du travail, dans des conditions satisfaisantes pour tous. On ne devrait pas apporter une attention exclusive aux résultats qui, pris seuls, ne sont pas les meilleurs indicateurs de la bonne santé d’une entreprise. 

En mettant au cœur de votre semaine de la QVCT 2023, le système d’organisation du travail et le dialogue social, vous ouvrez les portes à une meilleure compréhension, à une meilleure communication. Entre un management basé sur les performances individuelles et un qui se focalise sur les performances du groupe, il y a un équilibre à trouver.

 

La QVCT pour la rétention des talents

Si votre entreprise est déjà un environnement sain pour accueillir vos collaborateurs, il n’y a plus qu’un pas à faire pour fidéliser vos meilleurs éléments et attirer des nouveaux talents dans vos équipes. La “rétention des talents” est aussi un enjeu de la QVCT, car elle prouve la qualité de votre entreprise dans l’accueil, le recrutement et l’accompagnement de nouveaux collaborateurs.

 

QVCT et culture d’entreprise

Mettre en avant les points forts de votre plan d’action QVT est un atout pour la communication de votre entreprise et la construction de votre marque employeur. En menant, par exemple, des ateliers de sensibilisation pendant la semaine de la QVCT 2023, vous démontrez que ces sujets ont de l’importance pour vous en tant qu’employeur.

De plus, ces événements, qui rassemblent et donnent la parole à vos collaborateurs, ouvrent le champ à la co-création d’une culture d’entreprise qui ressemble à vos équipes. L’implication et l’engagement n’en seront que meilleurs, tout comme votre image en interne et en externe. Des valeurs comme l’innovation, l’expérience collective, la diversité ou la cohésion deviennent alors très précieuses.

 

Offrir un cadre de travail qui attire

La QVCT a l’avantage de vous mettre dans une posture de constante amélioration concernant le cadre de travail que vous offrez à vos collaborateurs : 

  • transition vers le numérique,
  • environnement de travail ergonomique et accessible (locaux de l’entreprise, matériel, mobilier),
  • organisation des journées de travail,
  • fonctionnement concernant la prise de décision et d’initiative,
  • autonomie et responsabilisation,
  • etc.

Autant d’aspects à étudier pendant la semaine de la QVCT 2023 et qui aura un impact sur la rétention des talents.

 

Pour aller plus loin : 

 

En prenant en compte sérieusement la QVCT au quotidien, vous n’aurez que des bénéfices : plus de sérénité, de productivité, d’efficacité, d’implication, de cohésion… Et une meilleure image auprès de vos collaborateurs et talents potentiels ! 

IlyCoach vous accompagne dans l’organisation de votre semaine de la QVCT 2023. Mais n’oubliez pas : une semaine, c’est un début, mais pour avoir de véritables retombées, il faut mettre en place des actions sur l’année. 

 

 

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

L'action

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
65 €
De 5 à 9
60 €
De 10 à 19
55 €
De 20 à 49
45 €
À partir de 50
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ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

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Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

L'action

De 1 à 4 apprenants
65 € / apprenant HT
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Les besoins

Nombre d'apprenants
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70 €
De 5 à 9
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De 20 à 49
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Les émotions

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
120 €
De 5 à 9
110 €
De 10 à 19
95 €
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95 € / apprenant HT
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Les modèles mentaux

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
140 €
De 5 à 9
125 €
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Estime de soi - Premium

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
390 €
De 5 à 9
350 €
De 10 à 19
310 €
De 20 à 49
270 €
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Estime de soi - Premium

De 1 à 4 apprenants
390 € / apprenant HT
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Estime de soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
195 €
De 5 à 9
180 €
De 10 à 19
160 €
De 20 à 49
135 €
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Estime de soi

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Conscience de soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
560 €
De 5 à 9
500 €
De 10 à 19
450 €
De 20 à 49
390 €
À partir de 50
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Conscience de soi - Premium

De 1 à 4 apprenants
560 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
500 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
450 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
390 € / apprenant HT
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Conscience de soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
370 €
De 5 à 9
330 €
De 10 à 19
300 €
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Conscience de soi

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330 € / apprenant HT
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300 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
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Relation à soi - Premium

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
680 €
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610 €
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550 €
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480 €
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Relation à soi - Premium

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De 5 à 9 apprenants
610 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
550 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
480 € / apprenant HT
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Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
Lien de paiement
De 1 à 4
490 €
De 5 à 9
440 €
De 10 à 19
390 €
De 20 à 49
340 €
À partir de 50
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ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 5 apprenants).

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Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

De 1 à 4 apprenants
490 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
440 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
390 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
340 € / apprenant HT
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Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  • 7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Estime de soi
Estime de soi

Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  •  7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Une histoire singulière

Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.

Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.

Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.

Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !

Et si cette histoire était la vôtre ? ;)