5 bonnes raisons de passer au coworking

Aujourd’hui, 79 % des employeurs seraient prêts à accepter de voir leurs collaborateurs jongler entre bureau et télétravail. 76 % d’entre eux sont même d’accord pour proposer une allocation lors d’une inscription en coworking (source WeWork). 

Le coworking, c’est un espace de travail partagé qui dispose de bureaux individuels et de salles en commun. À l’origine destiné aux travailleurs indépendants, la crise sanitaire a rebattu les cartes en imposant à tous, pendant un temps, le télétravail.  Et si vous vous y mettiez également ? Voici 5 bonnes raisons d’adopter le coworking.

1. Gagner en productivité grâce au coworking

Travailler au coworking est un véritable booster de productivité ! C’est toute l’entreprise qui bénéficie de cette énergie et de cette concentration. En effet, les espaces de travail comme le coworking favorisent l’attention : fini le téléphone qui sonne sans arrêt, les bavardages avec les collègues et les réunions. Dans ce lieu, c’est vous qui décidez de vos interactions : idéal pour des phases de travail en deep work (concentration profonde).

En encourageant l’indépendance et l’autonomie des collaborateurs, le coworking permet à chacun d’organiser ses journées en toute liberté. Vous avez un pic de créativité le matin ? Vous pouvez pleinement vous plonger dans le travail à ce moment-là ! Vous avez un coup de barre en milieu d’après-midi ? La plupart des coworking proposent des espaces détente pour boire un café tout en vous relaxant. 

Mais c’est surtout l’accès à un environnement efficace et adapté qui fait toute la différence pour votre productivité. Pas de connexion internet qui vous lâche en plein milieu d’une visioconférence. Fini les aléas de la photocopieuse qui vous faisait perdre un temps fou ! Dans un coworking de qualité, les équipements sont performants et répondent parfaitement à vos besoins.

2. Le coworking : un élément de QVT insoupçonné

L’open travail est sûrement la nouvelle façon d’organiser la vie en entreprise qui va s’imposer au fil des années. Le principe : seuls quelques jours par mois de présence au bureau sont demandés. Le reste du temps, le salarié peut télétravailler ou venir à l’entreprise, comme il le souhaite. Ce système permet à chaque collaborateur de trouver un équilibre stable entre vie personnelle et vie professionnelle.

Même si votre entreprise ne fonctionne pas encore en open travail, il y a de fortes chances que certains de vos collaborateurs restent en télétravail un ou deux jours par semaine. Choisir alors d’occuper un espace de coworking est une solution efficace pour faire le distinguo entre la vie privée et le boulot. Pour certains, c’est également moins de trajet au quotidien. 

En fait, le coworking représente surtout la liberté et la flexibilité. Le collaborateur sent alors la confiance placée en lui, ce qui ne peut qu’être bénéfique pour les relations de travail et son bien-être professionnel. De plus, d’un point de vue de la santé physique, passer au coworking permet d’utiliser du mobilier confortable, voire ergonomique, plus adapté que le canapé de son salon ! En résumé : les atouts QVT du coworking jouent en sa faveur.

Pour aller plus loin :

3. Favoriser le networking grâce au coworking

Tout d’abord, un coworking est un espace d’échange, en plus d’être un lieu de travail. C’est un endroit propice pour élargir votre réseau, car vous y croiserez des personnes travaillant dans de nombreux secteurs différents, avec des statuts divers (entrepreneur, salarié, freelance, futur diplômé, etc.) Ces rencontres sont l’occasion idéale pour venir confronter vos idées ou trouver l’inspiration. Ainsi, le coworking est un vrai catalyseur de créativité et fait naître des réflexions, des projets innovants ou atypiques.

De plus, la plupart des espaces de coworking proposent des interventions ou des moments d’échange. Le prétexte idéal pour apprendre à communiquer, à pitcher et pour réseauter, tout en rompant avec la solitude du télétravail ou du total remote. IlyCoach, spécialiste de la QVT, est par exemple régulièrement amené à faire des ateliers dans différents coworkings partout en France.

4. Le coworking permet aux entreprises de faire des économies

Quelle nécessité d’avoir de grands espaces de bureau quand le coworking existe ? En effet, en mutualisant les lieux et les moyens de travail, c’est autant d’économies de faites sur le loyer, les aménagements, les assurances ou le matériel. Les problématiques techniques ou fonctionnelles sont absentes quand l’espace de travail ne se situe plus au siège de l’entreprise, mais dans un lieu à part.

Côté ressources humaines, en favorisant la flexibilité et le bien-être au travail, passer au coworking permet de réduire l’absentéisme. Et, par ricochet, tous les frais annexes que cette problématique entraîne habituellement…

Enfin, au-delà des espaces partagés, les coworkings et les tiers-lieux proposent souvent des salles de réunions ou la location de bureaux individuels selon vos besoins. C’est souvent moins onéreux et plus modulable que d’agrandir vos propres locaux ou de louer un bureau chez un bailleur professionnel.

5. Le coworking est un atout pour le recrutement de nouveaux talents 

Les espaces de coworking sont de plus en plus nombreux : Ubiq pense qu’il y aura 7 500 espaces en 2025 ! C’est une tendance née dans les années 2010 qui accompagne l’entrée sur le marché du travail des Millenials. Cette nouvelle génération de collaborateurs prône des modes de travail hybride, multipliant les activités et les expériences professionnelles.

Pour finir, la liberté géographique et temporelle fait aujourd’hui partie des demandes récurrentes des futures recrues, au même titre qu’une bonne rémunération et qu’une culture d’entreprise ouverte. Le coworking est alors un atout pour attirer ces nouveaux talents. Cela va de pair avec le recours de plus en plus régulier à des freelances ou à des consultants extérieurs. Bref, le coworking est dans l’air du temps !

Pour aller plus loin : 

 

Les entreprises ont tout intérêt aujourd’hui à se diriger vers des façons de travailler mixtes, comme le flex office qui s’adapte à chaque collaborateur. Le coworking représente une solution et un recours intéressant. Il séduit de plus en plus les nouveaux talents, tout en améliorant la QVT, la productivité et la créativité. Propice au networking, les espaces de coworking permettent de réaliser des économies en mutualisant les lieux de travail et les équipements. Alors, vous êtes convaincu ?

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Faciliter sa capacité d'action
  • Vivre de nouvelles expériences : Créer les conditions pour expérimenter de nouveaux comportements en sécurité.
  • Préserver son écologieRechercher la fonction positive de la situation actuelle et mettre à jour les obstacles internes ou externes qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs.
  • Je suis ok ! Et pas "seulement si" : Identifier et se libérer des messages contraignants.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Appréhender et satisfaire ses besoins
  • De la survie, à la réalisation de soi : Comprendre l'impact des besoins dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Entre convictions et sens de la vie : Comprendre l'impact des valeurs dans notre capacité d'action et nos relations, les identifier et les satisfaire.
  • Besoins interpersonnels et estime de soi : Appréhender ses besoins interpersonnels et développer sa conscience et son estime de soi autour de la théorie FIRO et le concept de choix.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Accompagner ses émotions
  • Les émotions, logique ! : Apprivoiser, identifier ses émotions, et développer son alphabétisation émotionnelle.
  • Au cœur des émotions : Identifier les sentiments parasites et bien employer les émotions authentiques pour amener une action juste.
  • Vers l'intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle pour obtenir plus facilement des niveaux élevés de collaboration et de productivité.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Épisodes & Objectifs

Influencer ses modèles mentaux

  • Une réalité, des réalités : Appréhender les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité.
  • Je vois ce que je crois : Prendre conscience de nos modèles mentaux et des croyances qui opèrent à un niveau inconscient, afin de les questionner et de les enrichir.
  • Choisir en conscience : Se réapproprier ses choix en mettant à jour les croyances qui les guident.
  • Faire évoluer ses pensées automatiques : Prendre conscience de ses pensées automatiques et réfléchir à une réponse plus "adéquate" et plus rationnelle des choses, pour permettre d'agir sur ses émotions, de modifier son comportement, voire ses habitudes.

Grille tarifaire

Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

L'action

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
65 €
De 5 à 9
60 €
De 10 à 19
55 €
De 20 à 49
45 €
À partir de 50
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ilyCoach est certifié Qualiopi, un financement selon votre OPCO peut être envisagé (à partir de 30 apprenants).

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L'action

De 1 à 4 apprenants
65 € / apprenant HT
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De 20 à 49 apprenants
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Les besoins

Nombre d'apprenants
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70 €
De 5 à 9
65 €
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Les émotions

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
120 €
De 5 à 9
110 €
De 10 à 19
95 €
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Les émotions

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Les modèles mentaux

Nombre d'apprenants
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140 €
De 5 à 9
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Les modèles mentaux

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Estime de soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
390 €
De 5 à 9
350 €
De 10 à 19
310 €
De 20 à 49
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Estime de soi - Premium

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Estime de soi

Nombre d'apprenants
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De 1 à 4
195 €
De 5 à 9
180 €
De 10 à 19
160 €
De 20 à 49
135 €
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Estime de soi

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Conscience de soi - Premium

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
560 €
De 5 à 9
500 €
De 10 à 19
450 €
De 20 à 49
390 €
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Conscience de soi - Premium

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560 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
500 € / apprenant HT
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450 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
390 € / apprenant HT
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Conscience de soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
370 €
De 5 à 9
330 €
De 10 à 19
300 €
De 20 à 49
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Conscience de soi

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330 € / apprenant HT
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Relation à soi - Premium

Nombre d'apprenants
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550 €
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Relation à soi - Premium

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De 5 à 9 apprenants
610 € / apprenant HT
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550 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
480 € / apprenant HT
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Relation à soi

Nombre d'apprenants
Prix par apprenant (HT)
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De 1 à 4
490 €
De 5 à 9
440 €
De 10 à 19
390 €
De 20 à 49
340 €
À partir de 50
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Prix par apprenant en fonction du nombre d'accès acheté

Relation à soi

De 1 à 4 apprenants
490 € / apprenant HT
De 5 à 9 apprenants
440 € / apprenant HT
De 10 à 19 apprenants
390 € / apprenant HT
De 20 à 49 apprenants
340 € / apprenant HT
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Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  • 7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Estime de soi
Estime de soi

Objectifs : Développer les conditions pour agir de manière plus lucide et vertueuse pour soi et les autres.

Serious game > Saison Une histoire singulière

27 épisodes (de 5 à 30 mins)

  •  7h30 de scénarios interactifs & 6h d'exercices guidés 
  • Des jeux et exercices à réaliser à plusieurs 
Fondamentaux

Modalités : 4 épisodes - Temps total : 1h15

 

Synopsis : Suite à la naissance de Myriam, ses parents découvrent comment certains mécanismes façonnés dès notre enfance influencent leurs comportements.

 

Objectifs : Appréhender les mécanismes internes qui influencent nos comportements sous l'angle de l'Analyse Transactionnelle.

 

Épisodes :

  • Appréhender sa valeur et celles des autres

  • Satisfaire ses soifs

  • La structure de la personnalité

  • Se raconter l'histoire de sa vie

Conscience de soi

Modalités : 10 épisodes - Temps total : 3h15 de scénarios interactifs + 1h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui est stressée à cause d'une charge de travail élevée qu'elle subit, va apprendre à accompagner ses émotions et réguler ses états internes. Et pour que la situation évolue, elle va explorer ses croyances limitantes pour oser dire non et préserver sa charge mentale.

 

Objectifs : Développer une conscience plus aiguisée de la façon dont je perçois, traite et interprète les pensées et émotions. Influer sur son corps, pour agir avec plus de lucidité, sérénité et authenticité.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Influencer ses modèles mentaux : Comprendre les différents mécanismes et filtres qui construisent notre réalité. Appréhender sa relation aux choix. Rationaliser et nuancer ses réactions face à des situations difficiles. Prendre conscience de ses réactions automatiques, pour pouvoir faire évoluer ses comportements.

  • Un réalité, des réalités

  • Je vois ce que je crois

  • Choisir en conscience

  • Faire évoluer ses pensées automatiques

 

Accompagner ses émotions : Ressentir et identifier les émotions. Appréhender les sentiments parasites et accompagner les émotions authentiques. Appréhender l'intelligence émotionnelle.

  • Les émotions, logique !

  • Au cœur des émotions

  • Vers l'intelligence émotionnelle

 

Influer sur son corps : Être capable de réguler sa respiration et son rythme cardiaque pour diminuer son stress. Choisir, susciter et stabiliser un état interne positif dans des situations vécues ou à venir.

  • Gérer son stress

  • Vivre au bon rythme

  • Se faire un "bon film"

Estime de soi

Modalités : 13 épisodes - Temps total : 2h30 de scénarios interactifs + 5h d'exercices guidés

 

Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d'elle-même et enfin, se sentir à sa place.

 

Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.

 

Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement

 

Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.

  • De la survie à la réalisation de soi

  • Entre convictions et sens de la vie

  • Besoins interpersonnels et estime de soi

 

Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d'appui.

  • Et mes fiertés alors ?

  • Sur quoi puis-je m'appuyer ?

  • L'expérience de se voir belle/beau

 

Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.

  • La liste de mes envies

  • Définir le cap

  • Aller vivre en harmonie

 

Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.

  • Vivre de nouvelles expériences

  • Préserver son écologie

  • Je suis ok ! Et pas "seulement si"

Bonus (disponible dans le parcours complet ou la méta-capacité) :

  • Une surprise ! 😉

Une histoire singulière

Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.

Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.

Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.

Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !

Et si cette histoire était la vôtre ? ;)