Les stratégies pour éviter le burn-out Le burn-out, c’est ce fameux syndrome d’épuisement au travail qui s’est fait connaître cette dernière décennie – même s’il a toujours existé. Les symptômes avant-coureurs peuvent aller de l’anxiété aux maux de tête, en...
Apprendre à lâcher prise : 4 étapes pour se libérer Dans notre vie personnelle comme professionnelle, il nous arrive souvent de vouloir tout contrôler. Le problème : au moindre changement de programme, on se retrouve complètement contrarié et stressé. Cultiver le...
Digitaliser ses Événements : Pourquoi et Comment ? Forcées de se réinventer face à la crise du coronavirus, les entreprises deviennent de grandes adeptes du tout-numérique ! Loin d’être une version « bas de gamme », la digitalisation des séminaires et activités offre...
La Sophrologie en Entreprise : Adoptez-la ! La zen attitude, même les entreprises s’y mettent ! Ces dernières ont bien saisi l’intérêt qu’elles pouvaient en tirer, car un salarié heureux est 30 % plus productif qu’un salarié désengagé -et 6 fois moins absent-. Alors...
Le Sport au Travail : un Booster de Productivité ! On sait tous que pratiquer une activité physique et sportive régulière est bon pour le moral et la santé. Mais saviez-vous que la pratique du sport entre collègues est la solution gagnante pour gagner en productivité...
Maintenir le Lien avec ses Équipes en Télétravail : 5 Actions La pratique du télétravail est une source incontestable de flexibilité et d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ! Mais mal gérée, elle peut vite limiter le travail collectif et la bonne...
