Nutrition en entreprise : 4 bonnes pratiques à développer L’alimentation est un sujet qu’on aborde bien peu dans le monde professionnel, à moins d’être dans ce secteur d’activité. Pourtant, la nutrition en entreprise est un vrai enjeu, à la fois pour les...
Équilibrer son Alimentation quand on est en Télétravail Une alimentation équilibrée, variée et adaptée à ses besoins est essentielle pour une bonne santé à long terme, et conserver toutes ses performances physiques et mentales. Si au bureau, c’est souvent le repas qui...
Se Remettre en Forme après les Vacances : 4 Astuces ! Après des semaines de soleil et farniente, difficile de se remettre en forme après les vacances et retrouver une hygiène de vie plus saine ! Sommeil réparateur, activité physique régulière, alimentation équilibrée,...
Manger Sain au Bureau : Conseils et Recettes faciles Entre manque de temps pour petit-déjeuner le matin, réunion entre midi et deux, et fringale de 16 heures… Pas évident d’adopter une alimentation saine au travail ! Voici quelques conseils pour vous apprendre à bien...
Manger mieux : un Puissant Remède Anti-stress À tous les amateurs de fast-food ou de junk-food… manger bon et bien, c’est compatible ! Adopter une alimentation équilibrée est même plus facile qu’on ne le pense. En plus de retrouver la forme, manger sainement vous...
