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par Elodie Poivert | Jan 10, 2024 | Vie en entreprise, Alimentation, Bien-être au travail
Le Dry January en entreprise Le Dry January (aussi appelé “janvier sec”) est à l’origine une initiative anglaise. C’est l’association britannique Alcohol Change UK qui a mis en place ce challenge. Un collectif d’associations et de réseaux nationaux a adapté ce défi en...par Elodie Poivert | Déc 12, 2023 | Vie en entreprise, Activité physique, Alimentation, Bien-être au travail, Gestion du Stress
Les 6 bonnes résolutions au travail pour démarrer l’année du bon pied Ah, les résolutions de début d’année ! Elles ont cette fâcheuse tendance à disparaître aussi vite que les bulles dans votre coupe de champagne du Nouvel An… Alors, plutôt que de se promettre...par Elodie Poivert | Mar 7, 2023 | Bien-être au travail, Alimentation
Nutrition en entreprise : 4 bonnes pratiques à développer L’alimentation est un sujet qu’on aborde bien peu dans le monde professionnel, à moins d’être dans ce secteur d’activité. Pourtant, la nutrition en entreprise est un vrai enjeu, à la fois pour les...par Zoe De Leeuw | Mar 10, 2021 | Alimentation
Équilibrer son Alimentation quand on est en Télétravail Une alimentation équilibrée, variée et adaptée à ses besoins est essentielle pour une bonne santé à long terme, et conserver toutes ses performances physiques et mentales. Si au bureau, c’est souvent le repas qui...par Laura Ellak | Sep 10, 2020 | Gestion du Stress, Activité physique, Alimentation, Sommeil
Se Remettre en Forme après les Vacances : 4 Astuces ! Après des semaines de soleil et farniente, difficile de se remettre en forme après les vacances et retrouver une hygiène de vie plus saine ! Sommeil réparateur, activité physique régulière, alimentation équilibrée,...par Laura Ellak | Juin 10, 2020 | Alimentation
Manger Sain au Bureau : Conseils et Recettes faciles Entre manque de temps pour petit-déjeuner le matin, réunion entre midi et deux, et fringale de 16 heures… Pas évident d’adopter une alimentation saine au travail ! Voici quelques conseils pour vous apprendre à bien...Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.
Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.
Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.
Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !
Et si cette histoire était la vôtre ? ;)