par Laura Ellak | Juil 15, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Sommeil
Pratiquer l'Auto-hypnose : Techniques et Bienfaits À la recherche d’une discipline de développement personnel efficace pour lutter contre le stress, l’addiction ou le manque de confiance en soi ? Pratiquer l’auto-hypnose est souvent la solution à bien des...
par Laura Ellak | Juil 1, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Sommeil, Tendances RH, Vie en entreprise
Les Vertus Inattendues de la Sieste au Travail Avouons-le, qui n’a jamais rêvé de s’octroyer une micro-sieste au travail ? Le problème, c’est que le mythe de l’employé tire-au-flan façon Gaston Lagaffe a la vie dure… La sieste pendant les heures de bureau, c’est...
par Laura Ellak | Juin 24, 2020 | Bien-être au travail, Tendances RH, Vie en entreprise
Comment et Pourquoi Organiser un Team Building pour son Entreprise ? Certains diront qu’il est infantilisant, ennuyant… D’autres qu’il s’agit d’une perte de temps ! Mais l’objectif du Team Building, du vrai, est de créer du lien pour mieux...
par Laura Ellak | Juin 17, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Sommeil, Vie en entreprise
Un Sommeil de Qualité pour être Efficace au Travail ! Gros dormeur, oiseau de nuit, ou insomniaque… Sachez que le sommeil est l’un des principaux facteurs qui affectent la façon dont vous allez travailler -et performer- en entreprise. Mais malgré le rôle clé du...
par Laura Ellak | Mai 27, 2020 | Activité physique, Bien-être au travail, Vie en entreprise
Le Yoga au Travail : 5 Bonnes Raisons de le Pratiquer ! Sport en vogue pour certains, mode ésotérique pour d’autres… À chacun sa philosophie ! Une chose est sûre : le yoga en entreprise fait de plus en plus d’adeptes en France -et partout ailleurs-. Si ses effets...
par Laura Ellak | Mai 20, 2020 | Bien-être au travail, News, Tendances RH, Vie en entreprise
Semaine de la QVT 2020 : Conseils pour l'organiser La semaine de la QVT 2020 est LE rendez-vous à ne pas manquer. Et bonne nouvelle : elle reste maintenue du 15 au 19 juin ! L’ANACT a d’ores et déjà défini un thème. Mais rassurez-vous, personne ne vous...