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par Elodie Poivert | Déc 12, 2023 | Vie en entreprise, Activité physique, Alimentation, Bien-être au travail, Gestion du Stress
Les 6 bonnes résolutions au travail pour démarrer l’année du bon pied Ah, les résolutions de début d’année ! Elles ont cette fâcheuse tendance à disparaître aussi vite que les bulles dans votre coupe de champagne du Nouvel An… Alors, plutôt que de se promettre...par Elodie Poivert | Déc 20, 2022 | Bien-être au travail, Gestion du Stress
Les stratégies pour éviter le burn-out Le burn-out, c’est ce fameux syndrome d’épuisement au travail qui s’est fait connaître cette dernière décennie – même s’il a toujours existé. Les symptômes avant-coureurs peuvent aller de l’anxiété aux maux de tête, en...par Julien Hirszman | Mar 23, 2022 | Gestion du Stress, Bien-être au travail
Apprendre à lâcher prise : 4 étapes pour se libérer Dans notre vie personnelle comme professionnelle, il nous arrive souvent de vouloir tout contrôler. Le problème : au moindre changement de programme, on se retrouve complètement contrarié et stressé. Cultiver le...par Zoe De Leeuw | Déc 8, 2020 | Vie en entreprise, Bien-être au travail, Gestion du Stress, Tendances RH
Digitaliser ses Événements : Pourquoi et Comment ? Forcées de se réinventer face à la crise du coronavirus, les entreprises deviennent de grandes adeptes du tout-numérique ! Loin d’être une version « bas de gamme », la digitalisation des séminaires et activités offre...par Zoe De Leeuw | Déc 1, 2020 | Vie en entreprise, Bien-être au travail, Gestion du Stress, Tendances RH
La Sophrologie en Entreprise : Adoptez-la ! La zen attitude, même les entreprises s’y mettent ! Ces dernières ont bien saisi l’intérêt qu’elles pouvaient en tirer, car un salarié heureux est 30 % plus productif qu’un salarié désengagé -et 6 fois moins absent-. Alors...par Zoe De Leeuw | Nov 24, 2020 | Vie en entreprise, Bien-être au travail, Gestion du Stress
Le Sport au Travail : un Booster de Productivité ! On sait tous que pratiquer une activité physique et sportive régulière est bon pour le moral et la santé. Mais saviez-vous que la pratique du sport entre collègues est la solution gagnante pour gagner en productivité...Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.
Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.
Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.
Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !
Et si cette histoire était la vôtre ? ;)