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par Laura Ellak | Juil 8, 2020 | Gestion du Stress
Se Déconnecter Pendant les Vacances : 5 Habitudes à Prendre Les grandes vacances approchent et son lot de mauvaises habitudes aussi ! Ce n’est un secret pour personne, décrocher du travail en été est plus facile à dire qu’à faire… Beaucoup de salariés cèdent...par Laura Ellak | Juil 1, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Sommeil, Tendances RH, Vie en entreprise
Les Vertus Inattendues de la Sieste au Travail Avouons-le, qui n’a jamais rêvé de s’octroyer une micro-sieste au travail ? Le problème, c’est que le mythe de l’employé tire-au-flan façon Gaston Lagaffe a la vie dure… La sieste pendant les heures de bureau, c’est...par Laura Ellak | Juin 17, 2020 | Sommeil, Bien-être au travail, Gestion du Stress, Vie en entreprise
Un Sommeil de Qualité pour être Efficace au Travail ! Gros dormeur, oiseau de nuit, ou insomniaque… Sachez que le sommeil est l’un des principaux facteurs qui affectent la façon dont vous allez travailler -et performer- en entreprise. Mais malgré le rôle clé du...par Laura Ellak | Mai 13, 2020 | Tendances RH, Bien-être au travail, Gestion du Stress, Vie en entreprise
Chief Happiness Officer : le Responsable du Bonheur au Travail Qui a dit que bonheur au travail rimait avec manque de productivité ? Sûrement pas nous ! Chief happiness officer, feel good manager, happiness manager, on pourrait croire ces drôles de noms tout droit...par Laura Ellak | Avr 22, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Vie en entreprise
Déconfinement : Comment Préparer le Retour au Travail ? De -trop- longues semaines de confinement total ont contraint les entreprises à repenser entièrement leur organisation. Bonjour les enfants, les maux de tête, et la parfaite logistique qu’on adore. Relevons...par Laura Ellak | Avr 13, 2020 | Gestion du Stress, Vie en entreprise
Épuisement Professionnel : Gare au Burn-out Conf-call à répétition, déjeuners sur le pouce, horaires à n’en plus finir… Une chose est sûre : la vie du confiné n’est pas de tout repos. Pour les personnes déjà fragilisées, le confinement à la maison n’arrange rien....Myriam nait "Princesse", être en devenir, ses premières nécessités sont de satisfaire ses besoins vitaux auprès de son entourage. Elle va alors déployer des stratégies dont les résultats vont l'amener à construire ses premières convictions, qui façonneront sa personnalité.
Ainsi prendra forme sa carte du monde et avec elle, l'histoire de sa vie qui s'écrit inconsciemment. Elle constituera une part conséquente du chemin qui la dirigera vers son destin.
Devenue adulte elle est confrontée à une surcharge de travail, du stress, la peur de dire non... Mais douée d'une plus grande capacité de jugement, s'offre à elle la possibilité d'agir en conscience, ou comme une marionnette tirée par des fils, en faisant corroborer le monde avec sa carte et son histoire.
Elle décide alors de découvrir ses filtres, croyances et émotions qui guident sa vie et développe son estime de soi. En développant sa capacité d'agir en harmonie avec son identité et ses besoins, elle devient alors pleinement actrice de sa vie professionnelle !
Et si cette histoire était la vôtre ? ;)